Диабет — это метаболическое заболевание, которое влияет как на психическое, так и на физическое здоровье. Изменения уровня сахара в крови могут напрямую влиять на настроение. Наличие гипергликемических или гипогликемических приступов может повлиять на мысли человека, а также повлиять на все сферы его жизни. Эта ситуация может создать стресс у человека и негативно повлиять на его социальные отношения. Знание того, что диабет имеет такие последствия, может помочь человеку установить более здоровые отношения с самим собой и окружающими его людьми.
Высокий уровень сахара в крови может влиять на настроение:
- трудности с концентрацией внимания
- Напряжение и тревога
- усталость или низкая энергия
В то же время организм может выделять адреналин, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови. При этих колебаниях активизируется реакция тела «бей или беги». Это может привести к следующим жалобам:
- головокружение
- нарушения зрения
- высокая осведомленность
- Беспорядки
- Раздражительность
Симптомы низкого уровня сахара в крови, которые могут повлиять на настроение, включают:
- Раздражительность
- чувство беспокойства
- Путаница
- Трудности с координацией, концентрацией и принятием решений
- Агрессия и нетерпение
- Изменения личности и поведения
Связь между уровнем сахара в крови и настроением двунаправленная. Так же, как уровень сахара в крови может влиять на настроение, настроение человека также может влиять на его уровень сахара в крови.
Некоторые исследования показывают, что настроение и стресс могут вызывать колебания уровня сахара в крови. Это связано с тем, что в стрессовых условиях кортизол обеспечивает организм глюкозой, используя запасы белка посредством глюконеогенеза в печени. Эта энергия помогает человеку бороться или убегать от любого стрессора. Однако в долгосрочной перспективе высокий уровень кортизола постоянно вырабатывает глюкозу, вызывая повышение уровня сахара в крови.
Поддержание баланса в этих двусторонних отношениях помогает улучшить как физическое, так и психическое здоровье человека, а также качество установленных отношений. Знание возможных симптомов, которые могут развиться при колебаниях уровня сахара в крови, может помочь как человеку, так и окружающим лучше справляться с состоянием при лечении этих симптомов.
